J4/J5/J6 : veille de course/course femme/course homme World Championships Ironman 70.3 Taupo

Nous décidons de tous faire notre déblocage (dernier enchainement vélo/course à pied qui se fait la veille de course habituellement) la veille de la course femme pour que les garçons puissent être spectateurs et déposer leur vélo tranquillement.

Vincent, Charles et moi le réalisons sur le lieu de la course à Taupo puis je dépose mon vélo ainsi que mes sacs contenant mes affaires de vélo et de course à pied dans le parc à vélo. Ceci doit obligatoirement se faire la veille de course sur tous les triathlons labelisés 'Ironman'. Je repère ainsi soigneusement mon emplacement pour être rapide à la sortie de la natation. A la sortie du parc, je récupère ma puce qui permettra mon chronométrage. Je la met à la cheville gauche dès que je la récupère pour ne pas la perdre et je dors même avec!

Retour à la maison pour préparer les gourdes et le Gatosport du lendemain (c'est pratique, et contient suffisamment de calories en mangeant la moitié, l'autre sera pour Vincent).

Repas ; poulet riz et au lit!

JOUR DE COURSE FEMMES

Lever à 4h du matin pour faire la route, aller au parc à vélo et entendre le chant maori et le départ des pros à 7h.

Je pars ensuite avec ma vague de groupe d'âge à 7h29.

1900m de natation , 90km de vélo avec 700m de dénivelé et 21km de course à pied 180m de dénivelé.

Ma natation est mauvaise (mon point faible en 35minutes) et la suite est totalement réussie à mon niveau malgré la chaleur et la longueur de la saison. (Ironman Lanzarote en mars puis Ironman 70.3 Nice en juin, Ironman 70.3 Vichy en septembre, Ironman Cascais en octobre et là nous sommes en décembre).

Je termine en 5h02, 28ème de ma catégorie, 202ème femme sur 2059 pros comprises.

Vélo en 2h41, course à pied 1h37.

JOUR DE COURSE HOMMES

Il fait au moins aussi chaud! C'est très agréable d'être spectatrice et d'encourager.

Après la course des garçons, qui n'ont pas démérité, c'est baignade dans le lac pour tout le monde!

Place ensuite au banquet des champions, repas organisé par Ironman qui me permet de retrouver des Français que je croise régulièrement sur le circuit, d'échanger et de partager un très bon moment.